Masaj yaptırmak isteyen pek çok kişi, masaj salonuna gittiğinde hangi masaj türünü seçeceğini bilemez. Oysa her masaj türünün farklı bir amacı ve etkisi vardır. Doğru masajı tercih etmek, hem rahatlama hem de tedavi açısından maksimum verim almanızı sağlar.
İşte en yaygın masaj türleri:
-
Klasik İsveç Masajı: Kas gevşetme ve stres azaltmada etkilidir. İlk kez masaj yaptıranlar için idealdir.
-
Derin Doku Masajı: Sporcular veya yoğun fiziksel çalışanlar için önerilir. Kas düğümlerini çözer.
-
Thai Masajı: Esneme ve hareket kombinasyonu içerir. Vücut enerjisini dengelemeyi hedefler.
-
Aromaterapi Masajı: Doğal yağlarla yapılır. Hem fiziksel hem de zihinsel rahatlama sağlar.
Masaj yaptırmadan önce salon çalışanına ihtiyaçlarınızı belirtmeniz, doğru masaj türünün seçilmesini kolaylaştıracaktır. Unutmayın, her beden farklıdır ve ihtiyaç duyduğu terapi de kişiseldir.
Masaj salonları, bu konuda danışmanlık hizmeti vererek en doğru yönlendirmeyi sağlar. Kendinize iyi bakmanın yollarından biri de doğru bir masaj seansından geçer.